UMYSŁ

Samorozwój – jak rozwijać się efektywnie?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis
foto: Vlada Karpovich/Pexels

Chcesz świadomie rozwijać się i doskonalić? Podnieść swoje kwalifikacje? A może po prostu robić to co lubisz? Koniecznie zapoznaj się z naszymi radami jak skutecznie i efektywnie zadbać o swój rozwój.

Wiele osób chciałoby nauczyć się nowego języka, gotować, malować, tańczyć lub po prostu więcej czytać. W natłoku codziennych zajęć, pracy i obowiązków trudno jest znaleźć na wszystko czas. Jak zatem rozwijać się efektywnie?

1. Wyrób nawyk

Chcesz nauczyć się nowego języka albo po prostu zacząć więcej czytać? Wyrób w sobie nawyk. Warto robić coś przez 5-10 minut ale codziennie niż przez godzinę raz na miesiąc. Metodą małych kroczków wyrobisz w sobie nawyk nauki lub czytania i po miesiącu zobaczysz jak wielki progres poczyniłaś.

2. Słuchaj podcastów lub czytaj

Czytaj książki o samorozwoju lub wyrabianiu w sobie nawyku. Jeżeli nie możesz znaleźć czasu na czytanie słuchaj audiobooków lub podcastów osób, które osiągnęły sukces. Dzięki nauce i motywacji, którą niewątpliwie zyskasz dzięki takim osobom, sama będziesz chciała spożytkować energię na efektywne działanie.

3. Chcesz coś robić? To po prostu rób!

Chcesz ćwiczyć i wyrzeźbić sylwetkę? Władać obcym językiem? A może malować obrazy? Nie myśl nad tym za dużo tylko po prostu zacznij to robić. Początki bywają trudne, ale z czasem nabierzesz coraz większej wprawy. Tak jak pisaliśmy w punkcie wyżej, czynność może trwać nawet 5 czy 10 minut ważne żeby była wykonywana codziennie lub chociaż co drugi dzień.

Opublikuj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Musisz zobaczyć