Jak często należy myć głowę podczas pandemii koronawirusa?

Jak często należy myć głowę podczas pandemii koronawirusa?
Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis

Pandemia koronawirusa sprawiła, że kwestia higieny osobistej stała się tematem wielu dyskusji oraz badań naukowych. Dbanie o utrzymanie czystości własnego ciała to nie tylko regularne i dokładne mycie rąk. Specjaliści rekomendują, aby codziennie myć nie tylko całe ciało, ale również skórę głowy i włosy. Lockdown oraz ograniczenie kontaktów społecznych nie powinno być powodem, dla którego myjemy głowę rzadziej. Sprawdź, dlaczego to takie ważne! 

Jednym z najważniejszych zaleceń podczas trwania pandemii koronawirusa jest przestrzeganie zasad higieny. Zarówno międzynarodowa organizacja World Health Organization jak i krajowy sanepid wydają mnóstwo zaleceń i rekomendacji, jak chronić swoje zdrowie w obecnej sytuacji. Nie tylko noszenie maseczki w miejscu publicznym i regularne mycie rąk są ważne. Specjaliści twierdzą, że codzienne mycie włosów powinno być koniecznym nawykiem, który może mieć wpływ na nasze zdrowie.

Jak mycie głowy każdego dnia wpływa na zdrowie? 

W przestrzeni publicznej musimy zakrywać nos i usta maseczką ochronną. Ma to na celu ochronić czas i inne osoby przed rozprzestrzenianiem się choroby covid-19. Niestety również na naszej odzieży, rzeczach osobistych oraz włosach mogą osadzać się niebezpieczne dla zdrowia mikroelementy. Koronawirus jest przenoszony drogą kropelkową, dlatego przebywając w pomieszczeniu z osobą chorą, możliwe jest, że kropelki śliny osadzą się na włosach innego człowieka.

Jak może dojść do zarażenia w takim przypadku? Podczas snu, kiedy leżymy na poduszce, bakterie i zanieczyszczenia z włosów łatwo przenieść na twarz, oczy i usta. Dlatego mycie włosów i skóry głowy każdego dnia jest elementem ochrony siebie i bliskich przed chorobą. Codzienne mycie włosów może prowadzić do ich wysuszenia i zniszczenia, dlatego ważne jest, aby wybierać łagodne środki myjące włosy, które nie zawierają silikonów i sztucznych składników.

Rekomendacje trychologów w czasie pandemii 

Trycholodzy zalecają, aby każdego dnia myć skórę głowy oraz włosy. Szampon powinien być nałożony na włosy dwukrotnie – tylko dzięki tak skrupulatnej metodzie jesteśmy w stanie usunąć z kosmyków niebezpieczne zanieczyszczenia. Szampon, który będzie używany w codziennej pielęgnacji, powinien być łagodny i dostosowany do naszego rodzaju skóry głowy i włosów. Wiele osób zmaga się z łupieżem oraz cierpi na kłopoty z przetłuszczaniem, dlatego kosmetyk do mycia powinien łagodzić problemy i odpowiednio pielęgnować skórę głowy.

Jak myć głowę, aby zmyć z włosów wszelkie zanieczyszczenia? 

Regularne prysznice oraz mycie włosów i skóry głowy mogą poprawić nasze bezpieczeństwo i uchronić nas przed zarażeniem się wirusem. W jaki sposób myć włosy, aby zmyć ewentualne bakterie i wirusy, które mogły na nich osiąść? Poza odpowiednim doborem produktów do utrzymania higieny ważne jest również prawidłowe mycie włosów.  Szampon powinniśmy rozprowadzić na całej powierzchni włosów. W tym celu warto nałożyć go najpierw na wilgotne dłonie, a dopiero później wetrzeć w zmoczone wcześniej włosy. 

Włosy należy spłukiwać letnią wodą – gorące strumienie mogą być przyjemne i relaksujące, ale prowadzą do wysuszenia. Bardzo istotne jest, aby nie chodzić spać z mokrymi włosami – warto przed położeniem się do łóżka wysuszyć je suszarką. Wilgotne włosy są narażone na uszkodzenia mechaniczne, kiedy ocierają się o poduszkę oraz kołdrę. Wiele dziewczyn związuje na noc włosy w kucyki i koki, co również nie jest rekomendowane przez trychologów. Mocny ucisk i napięcie powoduje, że mieszki włosów zostają osłabione. Najlepszą praktyką jest więc umycie włosów, następnie ich wysuszenie i dopiero wtedy położenie się spać z luźno splecionymi włosami.

zdjęcie główne: Matthew Tkocz/unsplash.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Poznaj sposoby na wyciszenie się po ciężkim dniu pracy
Poznaj sposoby na wyciszenie się po ciężkim dniu pracy
Masz napięte mięśnie i zaczyna Cię boleć głowa? To może być efekt nagromadzonego stresu po ciężkim dniu pracy. Nie wiesz, jak się zrelaksować? Podpowiadamy, jak to zrobić!
Jakie torebki nosić na co dzień?
Jakie torebki nosić na co dzień?
Zawartość damskiej torebki często bywa obiektem do żartów dla mężczyzn, ale pojemna torebka to jeden z najbardziej praktycznych elementów garderoby. Przedstawiamy modele toreb idealne na co dzień.
Jakie rośliny wybrać do łazienki?
Jakie rośliny wybrać do łazienki?
Chcesz mieć rośliny w łazience, ale obawiasz się, że nie przetrwają w takich warunkach? Wbrew pozorom wielu z nich sprzyja wysoka wilgotność. Sprawdź!
Ostatnie wpisy