Zaczynasz swoją przygodę z regularnym joggingiem? Dowiedz się, jak rozsądnie przygotować się do biegania w różnych warunkach pogodowych, aby uniknąć kontuzji, przeziębienia czy przegrzania organizmu.
Miasta Polski oraz całego świata ciągle się zmieniają. Nowe technologie i procesy społeczne bezustannie kształtują miejsca, w których żyjemy. Jakich zmian możemy się spodziewać w przyszłości? Jak będą wyglądały miasta następnych pokoleń?
