Jak dobrać strój do biegania w zależności od pogody?

Pasja
Jak dobrać strój do biegania w zależności od pogody?
Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Odpowiednio dobrany strój do biegania zapewnia wygodę, pozwala skórze oddychać i gwarantuje ochronę przed wpływem niekorzystnych warunków pogodowych. Przeczytaj, czym kierować się przy doborze idealnego stroju do biegania. 

Znane szwedzkie przysłowie mówi, że nie ma złej pogody, jest tylko zły ubiór. Odpowiednio dobrany strój do warunków atmosferycznych sprawi, że niekorzystna pogoda nie będzie wymówką przed podjęciem ulubionej aktywności na świeżym powietrzu. 

Obuwie do biegania – dobrane do podłoża i pogody

Przy wyborze profesjonalnych butów do biegania należy uwzględnić szereg parametrów. Przede wszystkim buty powinny zostać dopasowane do stopy, nie uwierać i chronić m.in. przed otarciami, wilgocią czy przegrzaniem. Ze względu na rodzaj nawierzchni wyróżnia się zwykle obuwie szosowe, przeznaczone do biegania po chodnikach, asfalcie i kostce, oraz trailowe, które służy do biegania po terenie naturalnym. Wybór odpowiednich butów determinuje także sposób stawiania stóp. Stopę można nadmiernie pronować czy supinować lub ustawiać ją w pozycji neutralnej. Wybierając buty na okres letni, należy wziąć pod uwagę także to, że stopa może puchnąć pod wpływem wysokich temperatur, dlatego dobrze sprawdzi się wtedy model o lekkiej konstrukcji i z przewiewną siateczką, która zapewnia stopom odpowiednią wentylację. Natomiast obuwie do biegania jesienią i zimą powinno charakteryzować się większą przyczepnością, posiadać wodoodporną membranę oraz bardziej zabudowaną cholewkę, która zapewnia większy komfort cieplny dla stóp. Na stronie https://www.runshop.pl/buty-do-biegania,c9.html znajdziesz szeroki wybór damskich, męskich i dziecięcych butów do biegania po różnych nawierzchniach i przeznaczonych na każdy sezon. 

Odzież na wiosnę i jesień 

Wiosna i jesień to czas, kiedy biegacze muszą być przygotowani na zmienne warunki atmosferyczne i zwiększone opady deszczu. Dobrą inwestycją są kurtki chroniące biegacza przed wpływem wiatru, deszczu i chłodu. Profesjonalne kurtki do joggingu są wykonane z lekkiego, oddychającego materiału, dzięki czemu są komfortowe do noszenia podczas treningu. Jeśli planujesz biegać po zmroku lub na kiepsko oświetlonym terenie, koniecznie wybierz model wyposażony w elementy odblaskowe. Na stronie https://www.runshop.pl/kurtki-do-biegania,c7.html znajdziesz modele wyposażone w odblaski, liczne kieszenie na telefon czy klucze, a także i inne udogodnienia, np. w postaci polarowego kołnierza, które ułatwiają bieganie w outdoorze. 

Jogging podczas upału

Bieganie w upalne dni może być niebezpieczne. Pamiętaj o tym, żeby biegać rano lub wieczorem, kiedy jest najchłodniej, a także pić dużo wody i wybrać strój treningowy, który będzie dobrze odprowadzał wilgoć. Postaw na lekkie i oddychające materiały, a także pamiętaj o czapeczce z daszkiem czy chustce, dzięki której osłonisz głowę przed bezpośrednią ekspozycją na słońce. Szeroki wybór przewiewnego obuwia, które gwarantuje dobrą wentylację, a także odpowiedniej bielizny do biegania znajdziesz na stronie: https://www.runshop.pl/obuwie-damskie-do-biegania,c10.html.

Zdjęcie główne: pexels.com/Tirachard Kumtanom

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak kolagen i kwas hialuronowy wpływają na kondycję naszej skóry?
Jak kolagen i kwas hialuronowy wpływają na kondycję naszej skóry?
Odkryj zdumiewające efekty kolagenu i kwasu hialuronowego na skórę. Dowiedz się jak te dwa składniki mogą poprawić kondycję i wygląd twojej cery.
Dlaczego warto stosować krem z filtrem?
Dlaczego warto stosować krem z filtrem?
Krem z filtrem słonecznym to kosmetyk, którego nie powinno zabraknąć w żadnej codziennej pielęgnacji. Chroni on skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, które mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia, uszkodzeń skóry oraz powstawania zmian skórnych. Jakie są najważniejsze powody, dla których warto stosować krem z filtrem?
Funkcjonalne, estetyczne karafki oraz dzbanki na wino i napoje
Funkcjonalne, estetyczne karafki oraz dzbanki na wino i napoje
Kiedy myślimy o serwowaniu napojów podczas eleganckiej kolacji czy spotkania z przyjaciółmi, często zastanawiamy się, jak podkreślić smak i wygląd podawanych trunków. Tutaj z pomocą przychodzą eleganckie karafki i praktyczne dzbanki, które są estetycznym dodatkiem na stole.
Ostatnie wpisy