Poznaj subtelne sygnały sugerujące nadpobudliwość i deficyt uwagi u dorosłych oraz metody radzenia sobie z tym stanem.
Poznaj subtelne sygnały sugerujące nadpobudliwość i deficyt uwagi u dorosłych oraz metody radzenia sobie z tym stanem.
Chcesz, aby Twoje śniadanie było zdrowe? Sprawdź, jak je przygotować.
Wybór playlisty z muzyką do pracy to niełatwe zadanie. Muzyka powinna pomagać skupić nam się na obowiązkach. Przy jakich piosenkach pracuje się najprzyjemniej?
Ćwiczą pamięć poprzez zapamiętywanie, stymulują komórki mózgowe i są dla niego świetnym „treningiem” odmładzającym. Rozwiązywanie krzyżówek ma wiele zalet. A Ty, jesteś entuzjastą odgadywania łamigłówkowych haseł?
Chcesz spędzić czas z rodziną czy znajomymi, dobrze się bawiąc, a jednocześnie ucząc? Postaw na wspólne układanie puzzli! To zajęcie pobudza mózg do pracy, odpręża, a przy tym integruje!
