Wakacje to wyjątkowy czas, na który niejedna z nas czeka z utęsknieniem. Czy wiesz jednak, że oprócz wyboru kierunku urlopu i zakupu stroju kąpielowego, warto też odpowiednio przygotować na nie swoją skórę?
Na wakacjach cera narażona jest na negatywny wpływ wielu czynników zewnętrznych. Dlatego tak ważne jest, aby przed wyjazdem nie tylko zaopatrzyć się w modny strój kąpielowy czy okulary przeciwsłoneczne, ale też odpowiednio przygotować na nie swoją skórę. Przygotowania warto zacząć już na kilka tygodni przed urlopem – wtedy osiągniesz najlepszy efekt i bez obaw będziesz mogła wylegiwać się na plaży (oczywiście z umiarem!)
Regularne nawilżanie jest podstawą zachowania zdrowej i pięknej skóry przez długi czas. Szczególną uwagę należy zwrócić na nie przed planowanymi wakacjami. Dlaczego? Przede wszystkim pomoże to wzmocnić barierę ochronną skóry, a ta będzie przecież narażona na wakacjach na takie szkodliwe czynniki zewnętrzne, jak kombinacja gorącego powietrza na zewnątrz z chłodem klimatyzacji w pomieszczeniach, czy palące promienie słoneczne.
Dobrej jakości nawilżające kremy i balsamy pomogą ochronić skórę przed powstawaniem przebarwień oraz łuszczeniem się na skutek oparzeń słonecznych. Wybieraj kosmetyki, w których składzie znajdziesz na przykład masło shea, masło kakaowe, kwas hialuronowy i olej migdałowy.
Regularna eksfoliacja jest równie ważna, jak nawilżanie. To dzięki niej Twoja skóra nabierze nieskazitelnego wyglądu. Jej głównymi zaletami jest to, że poprawia koloryt cery i zapobiega powstawaniu niedoskonałości. Jeżeli jeszcze nie złuszczasz regularnie swojej skóry, jak najszybciej zacznij to robić, a szybko zauważysz pozytywne efekty tego zabiegu. Wystarczy dwa albo trzy razy w tygodniu stosować delikatny dla skóry peeling, odpowiednio dopasowany do Twojej cery.
Jeżeli jesteś posiadaczką wrażliwej skóry, wybierz peeling enzymatyczny. Jeżeli natomiast masz problem z wypryskami i nadmiernym przetłuszczaniem, najlepszym wyborem dla Ciebie będzie domowy peeling owsiany. Możesz w prosty sposób wykonać go samodzielnie: wystarczy zmieszać łyżkę zmielonych płatków owsianych z łyżeczką soku z cytryny oraz łyżką jogurtu naturalnego. Otrzymaną w ten sposób papkę nałóż na skórę na 15 minut, po czym spłucz ją letnią wodą. Ten peeling sprawdzi się do pielęgnacji całego Twoje ciała.
Pielęgnacja skóry od zewnątrz nie przyniesie zadowalających skutków, jeżeli zapomni się o jej nawilżaniu od wewnątrz. Pij dużo wody – najlepiej 2 litry dziennie. Nie zapomnij również o odpowiedniej, zdrowej i zbilansowanej diecie. Powinna być ona bogata w warzywa i owoce, szczególnie sezonowe.
Jedz dużo czarnej porzeczki, a poprawisz koloryt cery. Owoce te zawierają dużo witaminy C, która jest silnym przeciwutleniaczem zwalczającym wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry. Witamina C pomaga też zachować jędrną i sprężystą skórę, ponieważ bierze udział w produkcji kolagenu. Również beta-karoten, który przekształcany jest przez organizm w witaminę A, pomaga poprawić ogólny wygląd i kondycję cery. Znajdziesz go między innymi w marchwi czy batatach.
Po zimie skóra jest biała, dlatego wiele z kobiet przed wyjazdem sięga po samoopalacz. Nie każda jednak wie, że zamiast drogeryjnych produktów można skorzystać z domowych sposobów. Delikatny odcień opalenizny uzyskasz, stosując masło kakaowe albo olej z marchewki.
Możesz je nakładać na skórę przed urlopem, a zauważysz, że przyspieszą one opalanie oraz pomogą w równomiernej zmianie koloru. Jeżeli jednak wolisz zaopatrzyć się w samoopalacz w drogerii, to pamiętaj, by przed jego nałożeniem na skórę odpowiednio ją przygotować. Podstawą jest dokładny peeling. Podczas używania samoopalacza, nakładaj go precyzyjnie kolistymi ruchami i uważaj na kolana, łokcie, stopy i wierzch dłoni (te części ciała nie potrzebują dużej ilości tego kosmetyku i najlepiej nałożyć na nie jedynie resztkę produktu).
