Regularne stosowanie peelingów przynosi naszej skórze wiele korzyści – natychmiastowe wygładzenie, wyrównanie kolorytu skóry czy przyspieszenie procesu odbudowy naskórka – to tylko niektóre zalety scrubów do ciała. Poniżej przedstawiamy sprawdzone receptury, które umożliwią samodzielne przygotowanie peelingu w zaciszu domowym.
Peeling to jeden z etapów pielęgnacji naszego ciała, który powinnaś wykonywać regularnie, najlepiej minimum raz w tygodniu. Dzięki niemu skóra jest doskonale oczyszczona, poprawia się jej koloryt oraz przywraca blask. To jeszcze nie wszystko. Używanie scrubów do ciała wzmacnia, odżywia i dotlenia tkanki, poprawia mikrocyrkulację krwi oraz pobudza skórę do wytwarzania nowych komórek.
Ponadto, jeśli masz problem z wrastającymi włoskami po depilacji, peeling bez wątpienia pomoże Ci z tym walczyć, odblokowując ujścia mieszków włosowych.
Oczywiście nie zapominaj też, że zabieg ten jest niezwykle relaksujący i odprężający.
Jeśli chcesz usunąć martwy naskórek na ciele, wystarczy, że nałożysz scrub na umytą i wilgotną skórę – najlepiej robić to partiami, zaczynając od stóp i kierując się w górę, w stronę serca, by pobudzić krążenie.
W zależności od miejsca na ciele musisz dostosować nacisk. Brzuch, piersi i dekolt masuj delikatnie, unikając zaczerwienienia, natomiast mocniejszy masaż możesz bez problemu wykonać na stopach, kolanach, udach czy łokciach.
Cały zabieg powinien zająć Ci około 10-15 minut. Na koniec – już po zmyciu wszystkiego ciepłą wodą – nałóż ulubiony balsam, mleczko lub masło do ciała.
Pamiętaj, że peeling może zawierać różne składniki aktywne, które dodatkowo pomogą wypielęgnować skórę czy walczyć z jakimś problemem, na przykład cellulitem bądź brakiem nawilżenia.
Kawa – zarówno napar, jak i same ziarna – mają szereg dobroczynnych właściwości dla naszego zdrowia. Zmielone ziarna są skuteczną bronią w walce z pomarańczową skórą. To możliwe, dzięki zawartości kofeiny wspomagającej proces redukcji tkanki tłuszczowej i przyspieszającej jej spalanie.
Dodatkowo peeling kawowy opóźnia procesy starzenia się skóry, przywraca zdrowy koloryt i poprawia krążenie krwi. Po jego użyciu skóra jest widocznie wygładzona, ujędrniona, odżywiona i natłuszczona, a metabolizm pobudzony do szybszego spalania tłuszczów.
Składniki do przygotowania kawowego scrubu bez problemu znajdziesz w swojej kuchni i łazience. Najpierw zacznij od zmielenia ziaren kawy (chyba że posiadasz już mieloną kawę), a następnie przejdź do ich parzenia – potrzebne będą do tego 1-2 łyżki.
Kolejnym krokiem jest dodanie oliwy, oleju (kokosowego, lnianego) albo oliwki do ciała. To ważne, by uzyskać jednolitą konsystencję, którą łatwo nałożysz na ciało i wmasujesz w wybrane partie ciała.
W przypadku scrubu kawowego możesz kombinować ze składnikami, które jeszcze spotęgują jego działanie, jak na przykład cynamon, imbir albo chilli. Wystarczy, że do zaparzonych fusów dodasz 2 łyżeczki soli oraz łyżeczkę ostrej przyprawy. Przekonaj się, jak świetne działanie ma taki kosmetyk.
Scrub solny skutecznie usuwa martwy naskórek, pozostawiając skórę gładką, miękką i napiętą. Jednak właściwości ścierające nie są jego jedyną zaletą. Taki kosmetyk działa również przeciwzapalnie oraz odkażająco, dlatego też doskonale sprawdzi się w leczeniu zmian skórnych – zniweluje swędzenie czy dolegliwości bólowe.
Zauważ, że peeling solny jest też stosowany podczas manicure oraz pedicure.
Dodatkowo dobrze wykonać go po depilacji, gdyż przeciwdziała on niechcianemu wrastaniu włosków.
Jakiej soli warto do niego użyć? Najlepiej sprawdzi się sól morska albo himalajska, która nawilża dodatkowo skórę, poprawia jej ukrwienie i zwiększa elastyczność.
Przygotuj po pół szklanki soli morskiej, oliwy z oliwek (albo innego oleju, na przykład kokosowego) i łyżkę skórki cytryny, która działa rozjaśniająco. Wszystko wymieszaj tak, by uzyskać papkowatą, półpłynną konsystencję i nałóż na zwilżone ciało, wykonując masaż okrężnymi ruchami. W tym przypadku również zacznij od stóp, kierując się w stronę serca.
Możesz też wzbogacać recepturę domowego scrubu do ciała o różne, dopasowane do potrzeb Twojej skóry olejki oraz miód, który skutecznie nawilży i odżywi skórę.
