Artykuł sponsorowany
Odpowiednio dobrany strój do biegania zapewnia wygodę, pozwala skórze oddychać i gwarantuje ochronę przed wpływem niekorzystnych warunków pogodowych. Przeczytaj, czym kierować się przy doborze idealnego stroju do biegania.
Znane szwedzkie przysłowie mówi, że nie ma złej pogody, jest tylko zły ubiór. Odpowiednio dobrany strój do warunków atmosferycznych sprawi, że niekorzystna pogoda nie będzie wymówką przed podjęciem ulubionej aktywności na świeżym powietrzu.
Przy wyborze profesjonalnych butów do biegania należy uwzględnić szereg parametrów. Przede wszystkim buty powinny zostać dopasowane do stopy, nie uwierać i chronić m.in. przed otarciami, wilgocią czy przegrzaniem. Ze względu na rodzaj nawierzchni wyróżnia się zwykle obuwie szosowe, przeznaczone do biegania po chodnikach, asfalcie i kostce, oraz trailowe, które służy do biegania po terenie naturalnym. Wybór odpowiednich butów determinuje także sposób stawiania stóp. Stopę można nadmiernie pronować czy supinować lub ustawiać ją w pozycji neutralnej. Wybierając buty na okres letni, należy wziąć pod uwagę także to, że stopa może puchnąć pod wpływem wysokich temperatur, dlatego dobrze sprawdzi się wtedy model o lekkiej konstrukcji i z przewiewną siateczką, która zapewnia stopom odpowiednią wentylację. Natomiast obuwie do biegania jesienią i zimą powinno charakteryzować się większą przyczepnością, posiadać wodoodporną membranę oraz bardziej zabudowaną cholewkę, która zapewnia większy komfort cieplny dla stóp. Na stronie https://www.runshop.pl/buty-do-biegania,c9.html znajdziesz szeroki wybór damskich, męskich i dziecięcych butów do biegania po różnych nawierzchniach i przeznaczonych na każdy sezon.
Wiosna i jesień to czas, kiedy biegacze muszą być przygotowani na zmienne warunki atmosferyczne i zwiększone opady deszczu. Dobrą inwestycją są kurtki chroniące biegacza przed wpływem wiatru, deszczu i chłodu. Profesjonalne kurtki do joggingu są wykonane z lekkiego, oddychającego materiału, dzięki czemu są komfortowe do noszenia podczas treningu. Jeśli planujesz biegać po zmroku lub na kiepsko oświetlonym terenie, koniecznie wybierz model wyposażony w elementy odblaskowe. Na stronie https://www.runshop.pl/kurtki-do-biegania,c7.html znajdziesz modele wyposażone w odblaski, liczne kieszenie na telefon czy klucze, a także i inne udogodnienia, np. w postaci polarowego kołnierza, które ułatwiają bieganie w outdoorze.
Bieganie w upalne dni może być niebezpieczne. Pamiętaj o tym, żeby biegać rano lub wieczorem, kiedy jest najchłodniej, a także pić dużo wody i wybrać strój treningowy, który będzie dobrze odprowadzał wilgoć. Postaw na lekkie i oddychające materiały, a także pamiętaj o czapeczce z daszkiem czy chustce, dzięki której osłonisz głowę przed bezpośrednią ekspozycją na słońce. Szeroki wybór przewiewnego obuwia, które gwarantuje dobrą wentylację, a także odpowiedniej bielizny do biegania znajdziesz na stronie: https://www.runshop.pl/obuwie-damskie-do-biegania,c10.html.
Zdjęcie główne: pexels.com/Tirachard Kumtanom
